这个网上有很多方法，有的用QQ同步助手，把卡插到安卓手机里，然后转移到卡上，这个方法是最可行也是最简单的，但是只适合号码在500个以下的用户，因为卡上只能存500个号码。

下面这个方法是针对500个以上号码的，所以有点复杂，不过需要提前说明一下，这个号码只能存1500个号码，因为卡只能存500个号码，手机只能存1000个号码（我用的就是这个），不知道其他型号能存多少。

1.首先使用.0导出通讯录，导出的文件是一个文件（.VCF）。

去官网下载3.0版本，打开首页就有了。

2、用QQ邮箱通讯录导入导出的文件，导入后请检查名字是否过长，是否有括号等特殊符号，需要删除或者重命名，否则同步时通讯录不完整，也就是名字不导入就会卡住。我的运气比较差，卡在第一个，不知道是什么原因，后来把第一个删了，才发现问题。

3、用QQ账号登录。请注意，现在QQ邮箱登录不是用密码，而是用授权码。如果提示输入密码，就输入授权码。授权码需要用手机发短信生成。在QQ邮箱设置-账号-然后一直往下拉，需要打开POP3，然后使用同步的QQ通讯录。

4、检查导入的号码和QQ邮箱是否一致，如果相差几位说明没问题，再用导出-名片()。这里导出的文件全部是单个文件，所以一定要先建立文件夹。

5、导入号码到手机时，6300 最多只能存 1000 个号码，卡上只能存 500 个号码，所以要考虑分两次进行，第一次先存 500 个号码到手机，再将手机中的号码导入卡上，之后再将剩余号码导入手机。

这里要注意的是，这个软件肯定是没有问题的，在任何系统上都可以用。但是插上数据线的时候，电脑肯定是提示正在安装驱动的，如果电脑没有提示，那可能是数据线或者电脑有问题。

需要注意的是，如果用.0导出的文件是单个的，但是导入的时候显示乱码，那么中间需要先导入再导出，避免出现乱码。

另外，如果导出一个带有 .0 的文件不起作用，请多次导出。这样没问题。

这个方法是我摸索了好几年才想到的，绝对管用，我的电脑是win7，32位64位都可以，没用过苹果电脑，所以不太清楚。