正值暑假，很多家长都会带孩子去医院检查视力，面对如此多的检查项目，很多家长可能会“眼花缭乱”。

今天，我就用一篇文章，把常规近视检查的“全流程指南”展示给大家。

视力测试

测量裸眼视力和矫正视力。视力是医生判断是否有屈光不正或眼部疾病的最基本参考指标。不同年龄段的儿童青少年，视力参考标准不同。一般3个月内未测量过视力的儿童，报名后第一件事就是测量视力！

裂隙灯检查

视力下降不一定是近视引起的，很多眼部疾病也会引起视力下降的症状，可以通过裂隙灯、眼压、眼底检查来排除孩子有其他眼部疾病的可能。

其中裂隙灯检查可以初步评估孩子的眼部状况，如角膜、虹膜、前房深度、晶状体等，排除可能的眼部疾病，尤其是青光眼。

眼压测试

测量眼压（IOP），即眼球内容物对眼球壁的压力。测量眼压是散瞳前的常规操作，以确保散瞳药物的安全。一般眼压高或有青光眼潜在风险的儿童不能使用散瞳药物。因此，散瞳验光前必须测量眼压。

散瞳验光检查

孩子年龄越小，眼睛的调节能力越强，在验光过程中，如果调节时紧张或者痉挛，睫状肌不能完全放松，就会影响验光结果的准确性，造成远视时验光度数过低或者近视时验光度数过高。

为了获得准确的屈光度，屈光不正的儿童通常需要使用散瞳药物充分麻痹睫状肌，然后进行“全面验光”，以准确检查眼睛的屈光状态。“全面验光”包括电脑验光（初测）和医生手动验光（复测）。

眼部A超检查

眼科A超是测量眼球前后径的长度，也就是眼轴长度。监测眼轴发育情况是评估儿童青少年屈光发育情况的重要指标。正常情况下，儿童青少年的眼轴长度随着年龄的增长而逐渐增长，不同年龄段的眼轴长度有不同的数值范围，如果超出相应年龄段的标准范围，则表明有近视的可能。

但眼轴长度与角膜曲率之间存在联系，因此综合考虑眼轴长度和角膜曲率更具有临床意义。

尖端：

使用散瞳药并不影响眼部A超检查，为了节省时间，可以在排队做眼部A超检查的时候使用散瞳药。

角膜曲率测试

测量角膜表面的曲率。角膜的曲率就像一个可以聚光的曲面，如果曲面越弯曲，也就是曲率越高，聚光能力就越强，光线就会聚集在视网膜的前面，就是近视。如果角膜曲率越平，聚光能力就越弱，就会使光线聚焦在视网膜的后面，形成远视。

一般来说，孩子的角膜曲率在3岁以后就基本稳定了。

眼底检查

包括广角眼底照相、直接/间接检眼镜检查等。对于高度近视儿童，可出现不同程度的眼底病变，如豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿、黄斑裂孔、视网膜脱离等。通过定期的眼底检查，可以提前发现眼底病变，从而对症干预、治疗。

请注意，以上是近视检查可能遇到的各类检查项目，医生会根据不同孩子的视力状况，有针对性地选择检查项目。

定期进行眼部健康检查，可以全面了解孩子用眼健康状况，及早预防和控制近视发展。暑假期间，建议家长带孩子到正规医疗机构进行专业、全面的视力检查。

学生眼睛护理指南

注意阅读和写作的姿势

读书写字的姿势应为“一拳一尺一寸”：一拳：胸部与桌子的距离为一拳（一拳的距离）；一尺：眼睛与书本的距离为一尺（33厘米）；一寸：握笔的手指与笔尖的距离为一寸。注意使用与自己身高相符的桌椅，有利于保持正确的坐姿。家长要注意，孩子不能躺在床上、沙发上看视频学习。

养成良好的用眼习惯

良好的用眼习惯可减少眼睛疲劳和过度调节。阅读和写作30-40分钟后，应休息10分钟。建议看向远方。不建议儿童在走路时、阳光直射下或在颠簸的车内阅读或使用手机。

减少使用电子产品

长期使用电子产品会引起眼睛不适，增加近视风险。青少年开学后应减少使用电子产品的时间，用于教学的电子产品使用时间不超过总教学时间的30%，非学习用途的电子产品使用时间每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。年龄越小，使用电子产品的时间越少。6岁以下学龄前儿童应尽量避免接触手机、电脑等视频环境。

增加自然光照条件下的户外活动

户外活动是预防近视最简单有效的方法，充足的阳光照射可有效预防近视的发生和发展。开学后，建议孩子通过步行上下学、课间休息时走出教室（积极参加学校体育课和30分钟课间休息）、下午放学后完成作业前进行户外活动等方式增加阳光照射。保证每天2小时以上的户外活动时间。

保证营养均衡

日常生活中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼类、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。目前认为维生素A是维持眼睛健康不可缺少的营养素，胡萝卜、卷心菜、生菜都是补充维生素A的好选择。食物一定要煮熟，尤其是肉类、家禽和蛋类。