红包封面制作小程序开放，人人都可以免费制作，只要满足两个条件：创建视频账号；发布视频获得10个赞。

1、在微信上搜索“微信红包封面”小程序。

微信必须更新到最新版本，目前只有微信8.0.2。

2、更新后，进入红包封面制作小程序。

制作条件会有说明与权限，若您尚未有影片作品或点赞数不足，则需要先上传再等待。

3.开始制作红包封面。

这里需要添加视频账号的图片，所以如果你想制作自己的红包，一定要提前在视频账号上上传红包封面图片。

点击视频账号-右上角释放相机-点击发布视频-点击从手机相册中选择-选择照片，即可完成上传。

点击添加后，可以手动拖动调整照片位置，或者更换素材。

您可以进入红包编辑各个界面进行编辑。

比如红包封面背景，红包消息气泡，还可以添加封面故事。

底部还提供预览封面服务。

4、设置完成后点击【完成】按钮，界面会提示制作完成后可修改一次，点击“制作”后红包封面即制作完成。

5、完成后可以再次修改，并将封面赠送，但红包封面数量仅有10个，可以发送给朋友或者同事。

6、红包封面制作已不审核，无需再申请视频账号认证。

月经期间禁止洗头。月经期间禁止洗头，主要是因为女性在月经期间抵抗力较弱，容易感染风邪（感冒）。现代吹风机发明后，只要洗完头发后立即吹干，等头发完全干了再睡觉即可。

月经期间注意保暖。月经期间要注意身体保暖，不要吃生冷食物（包括沙拉、西瓜、椰汁、刚从冰箱里拿出的食物或冷饮）、醋、蟹、田螺等寒性食物，以免引起月经突然停止或出血过多，加剧疼痛。

月经期间不要提重物或做剧烈运动，以免下腹部受力，导致月经出血量过多或持续时间过长。但适度、温和的运动可以放松肌肉，促进血液循环，防止水分滞留，促进内啡肽（一种使全身感觉舒适的天然鸦片）的分泌。

养成良好的生活习惯。为预防月经不调，日常生活中应尽量不吸烟、不喝酒或含咖啡因的饮料。酒精会加重抑郁、头痛和疲劳，并引发吃甜食的冲动；咖啡因会促使乳房胀痛、焦虑和烦躁。