最近，血氧话题成为了很多朋友关注的焦点。

从血氧仪到可穿戴设备，人们正在想方设法监测肺部健康，以帮助抗击新型冠状病毒。

最近，一种新的测量血氧的方法进入人们的视线，这种方法就是利用手机APP来测量血氧。

用手机能测血氧吗？测量结果有参考价值吗？为了回答这两个问题，小黑亲自下载了几个号称能测血氧的应用，并进行了亲身实验。

用手机测血氧的科学原理是什么？

小黑在之前的文章中已经对使用血氧仪和可穿戴设备进行血氧监测的原理做过比较详细的介绍。

至于手机应用如何测量血氧，小黑找到应用商店下载量最多的一款应用，查了一下官方对其原理的介绍。

据介绍，这款应用利用手机闪光灯作为持续光源，捕捉手指内毛细血管的脉动，并分析捕捉到的图像进行测量。测量时，用户需要将手指按在主摄像头上，并用手指遮住闪光灯。

让小黑惊讶的是，这款应用宣称除了能测量心率、血氧外，还能测量血脂、血压等身体参数。

一个应用居然能做到血氧仪和可穿戴设备都做不到的事情，不得不说还是值得体验的。

其他类似的应用大多没有给出相关的原理解释，不过小黑猜测应该是差不多的。

除了这款名为《血压心率健康检测仪》的应用外，平台上还有一款名为《健康检测仪》的应用，两款应用均可以测量血氧，无需注册、登录，也无需额外付费。

在小米手机应用商店中，这两款应用的下载量分别为3232万、17万，可以说都是比较受欢迎的应用。

在平台上，小黑没有发现类似的不需要注册登录、可以免费测血氧的应用，所以就没有测试。

这些数据都是和小黑日常佩戴的6进行对比的，同时为了让结果尽可能有价值，小黑还花钱买了一个血氧仪作为数据基准。

在正式开始测试之前，小黑要提醒大家：除了上篇文章小黑提到的注意事项之外，冬天测量的时候还需要脱掉外套，防止厚重的衣服压迫毛细血管，导致测量结果偏低。小黑穿着外套测量的时候，看到自己的血氧水平是 91%，快 120 了。

常见的血氧应用，数据有参考价值吗？

为了保证数据的有效性，小黑的多次测试都会在相似的时间段进行，以免他的身体状况影响数据。

首先，小黑用血氧仪对自己的血氧进行了标准测试，结果是98%。

这次给出的数值是97%，差别不大。

不过小黑还是要提醒大家，使用穿戴设备测血氧时，需要正常佩戴，将腕带拉一拉，让其轻触手腕皮肤，过松或者过紧都会导致数据过低或者过高。

正常情况下，使用“健康检查血压心率测量”应用程序获得的静息血氧数据为97％，与血氧仪测量的数据接近。

由于体检App采用的原理和前者一样，所以测量值的偏差并不大，都是99%。

单从数值来看，测量结果还是比较接近的。那么还有一个问题需要讨论，那就是使用App测量血氧的准确度到底有多高呢？

由于小黑不是专业人士，不能直接给出准确答案，所以采用一个相对容易理解的测试方法，那就是屏气测试。

小黑会在屏住呼吸30秒后测试自己的血氧水平，通过数值的变化来大致反映不同的测量方式是否具有参考价值。

屏住呼吸30秒后，血氧仪测量的血氧值下降到96%，数据还是一样。

但与血氧仪和可穿戴设备不同的是，两款血氧测量应用的测量时间都在1分钟左右，也就是说，为了得到最终的数值，小黑总共要屏住呼吸约1分半钟。

好在体检血压心率测量App支持测量过程中实时显示血氧数据，所以小黑测试得到了一个大概的数据，也是96%。

与此同时，就在小黑忍不住深吸了一口气的时候，应用显示的血氧数据也快速上升到了98%，小黑觉得，这样相对灵敏的数值变化，说明血氧测量应用还是有一定的参考价值的。

当然，App 也给出了错误提示：对于血氧水平高于 92% 的用户，会出现 2% 的误差。另外，摄像头和闪光灯并非专业传感器，App 也建议用户多次测量观察。

此外，在测量原理页面，应用提供了测量模型的参考资料，有能力的朋友可以前往网站进行验证。

从小黑粗略的测试来看，用手机APP测血氧确实可以在一定程度上为用户提供参考。如果家里没有老人或者严重基础疾病患者，又不想额外付费的话，通过APP测血氧确实是一个简便的替代方案。如果一时买不到血氧仪，也可以作为应急方案参考。

但这种测量方式的可靠性尚未被广泛认可，想要获得更精准的数据，需要专业的仪器。作为普通人，我们及时了解基本的医学知识，增强自身抵抗力，做好防护措施才是最重要的。

图片来源：自拍照片、应用内截图

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