随着智能手机的普及，虽然它功能众多，给我们带来了便利，但也带来了一些负面影响。越来越多的人变成了“低头族”，吃饭睡觉都离不开手机，更别提孩子了。在这样的环境下，孩子很容易沉迷于手机。

乐乐今年8岁了，父母工作很忙，乐乐就在家里用手机看动画片、玩游戏，不管白天黑夜，不管吃饭睡觉，手里都离不开手机。

整个两个月的暑假，乐乐都待在家里玩手机。直到有一天，乐乐抱怨眼睛疼，什么都看不见。去检查后发现，乐乐玩手机时间太长，导致视网膜脱落，失明了。

生活中我们经常会看到小孩子玩手机，需要注意的是，孩子过度使用手机，可能会引发近视、颈椎病、消化不良、精神疾病等，损害孩子的身体健康，影响孩子的健康成长。

很多家长因为工作太忙，或者孩子自控力差，并不在意孩子玩手机，这是非常不合理的。

父母是孩子成长路上最好的导师，孩子年幼，心智发育尚不成熟，若沉迷玩手机，需要父母合理的教育和引导。

1. 花更多时间陪伴孩子

很多家长很少花时间陪伴孩子，孩子把时间都花在手机上。这样不仅会损害亲子关系，还会影响孩子的身心健康。家长要做好表率，尽量不在孩子面前用手机娱乐。自律的父母，才能有自律的孩子。

同时，家长可以每天抽出时间多陪伴孩子，带孩子外出进行户外运动，比如跑步、散步、踢足球等，并尽量控制孩子玩手机的时间，比如将每天玩手机的时间限制在半小时以内，具体时间可以提前和孩子商定。

2.培养孩子的兴趣爱好

很多孩子只是无聊玩手机，看动画片、玩游戏来放松自己。这时候家长就可以对症下药了。俗话说兴趣是最好的老师。我们可以细心观察孩子对什么感兴趣，深入挖掘他们的兴趣，培养他们的兴趣爱好，比如音乐、美术、舞蹈等。

当孩子对其他事物产生兴趣时，他们的注意力自然就会从手机上转移，也就不太容易对手机上瘾了。

3.关注孩子的健康

如果孩子经常喜欢玩手机，短时间内很难控制，家长要时刻关注孩子的身体健康，如果孩子出现一些异常症状，比如眼睛酸痛、身体疼痛等，一定要及时带去医院诊治。

当然，也可以定期带孩子去医院体检，关注孩子的视力、身高等，预防孩子患上手机病。

众所周知，孩子是父母一生中最大的希望，我们需要对孩子负责，家长要注意控制孩子玩手机的时间，不要让孩子沉迷于手机。

如果我们的孩子因为玩手机损害了健康，我们岂不是后悔莫及？孩子爱玩手机我们该怎么办？以上三点你了解了吗？