近日，杭州的罗女士向媒体反映：她的女儿上小学六年级，今年12岁，给我写了一封信，说家长如果要限制孩子使用手机，首先要做好表率，少用手机。我把这封信发到微信朋友圈，引起了很多人的共鸣。

罗女士把女儿的信发到了微信朋友圈，一位朋友点赞评论道：“我仔细看了，瞬间感觉眼泪都出来了。”

罗女士称，收到信后非常惊讶，仔细读完后深受感动，决定给女儿做出一个榜样。

“女儿一直想买一部智能手机。去年秋游的时候，女儿说班上大部分人都已经有智能手机了，我听后心软了。这次期末考试女儿考得不错，除了体育课，其他科目都考得不错。按照之前的约定，我们给她买了一部智能手机。我们跟女儿约定了时间限制，每天只能玩15到20分钟。寒假的时候，女儿考得非常好，每天按时交卷，就算玩手机，也不会玩游戏。可有一天，她玩的时间长了，被她爸爸批评了。恰巧那天我刚建了一个高中群，在群里跟同学聊天，女儿很不高兴，说我没有做好榜样。我更严厉地批评了她，说她妈妈也有事。晚上睡觉前，女儿给我写了封信，跟我们讲道理。”

“收到信后，我和孩子的父亲商量了一下，决定以身作则。我在家里是全职父母，丈夫下班回家后也不怎么联系我。我们决定把手机收起来。现在它们都放在抽屉里，我们把空闲时间都用来陪孩子或者做点别的事情。”

有一首歌有这样一句歌词：“爸爸妈妈，如果你们爱我，就留在我身边，亲吻我，拥抱我。”但是歌词并没有说，如果你们爱我，就把手机扔给我。

我曾经问过孩子为什么喜欢玩手机，孩子的回答很简单：“因为你们都喜欢玩。”

在家里，一个总是盯着手机的爸爸妈妈会给孩子带来什么样的影响呢？也许家长自己都没有意识到。别以为孩子还小，其实他们都懂。

孩子有话要说：爸爸妈妈总是玩手机，但他们却不让我们玩。我觉得他们错了，但我也没办法，因为他们是成年人。

罗女士的女儿朱女士说：“我觉得爸爸妈妈玩手机没问题，但也应该有个限度。如果爸爸妈妈想让孩子控制玩手机的时间，自己也应该做好表率。”

记者问小朱，你觉得它们每天玩多长时间比较合适？她想了想说：“我觉得每天玩一个小时就够了。”

小朱说：“我班上大部分同学都有智能手机。我知道有些男孩子整晚玩游戏。但人们从来不把手机带到学校。我父母每天陪我玩一个多小时。我觉得每天玩15分钟对我来说比较合理。”

杭州市一所小学的五年级学生说：“爸爸妈妈都喜欢玩手机，甚至在厕所里也玩。我觉得他们不对，但我也没办法，因为他们都是成年人了。”

全同学还说：“我爸妈不让我玩智能手机，也不给我买。但我们班上大部分同学都有智能手机，他们的父母都在玩，我们为什么就不能玩呢？”

郑女士是杭州市一所公立中学的二年级女生。她说：“我自己有一部 6s，每天用手机超过一小时，包括上下学坐公交车的时间。到了学校，我得把手机交给老师。上学的时候，父母严格限制我使用智能手机，但在家里他们也花很多时间玩手机。妈妈看新闻，爸爸炒股票。”

家长说：工作有时需要用手机，尽量抽出时间陪孩子

在杭州一家写字楼上班的梁先生，有个读五年级的女儿，他说不让女儿玩手机有几个原因，一是保护视力，不想看书不多就变成近视眼；二是手机上的信息杂乱，他怕孩子接触到一些不良信息，所以严禁孩子玩手机，就算想玩，也要在家长的监护下玩。

来自杭州的张女士的儿子今年四岁了，她说：“儿子经常问我：‘妈妈，我想看星星’、‘我想看照片’。我总是想方设法地转移他的注意力，比如带他出去玩、给他吃东西。”

“但必须承认，让孩子玩手机是让孩子安静下来的终极杀手锏。我们过年回老家的时候，孩子不肯坐安全座椅，一直发出声音，差点把车顶掀翻。我跟孩子说，我让你玩手机，你坐在安全座椅上就行。孩子开心地去坐了……我知道这样不好，但也没办法。”

梁先生说：“如今手机已经成为工作必不可少的工具，很多工作上的联系都需要在微信群里完成。我们也非常认真地跟女儿解释，每个年龄都有该做的事情，有些事情父母可以做，孩子做不到，等你长大了再做。比如父母用手机的时候，有时候是在讲工作，而不是在玩游戏，这是我们无能为力的，希望孩子能够理解。当然，我们也要反思自己在家是不是花了太多时间玩手机，忽视了对孩子的陪伴。”

张女士说：“为了不在孩子面前留下坏印象，我上班的时候经常刷微信，就躲在厕所里玩手机。闲暇之余，我尽量陪伴孩子，在孩子面前树立一个好的形象。”

孩子8岁的宋女士说，丈夫习惯在家玩手机工作，久而久之，孩子也对手机产生了浓厚的兴趣，一有空，不是玩手机就是玩iPad。后来她发现这样不好，回到家，大家都抱着电子产品，不说话，不交流，这还是一个家吗？父子、母子关系疏远了。“我和丈夫认真谈了一次，决定尽量不把工作带回家，在家的时候，我们会陪孩子一起玩，一起看书、运动，孩子很开心，自然就不会那么沉迷于手机了。”

家长应该做好表率，少玩手机，多花一些时间陪伴孩子，是控制孩子手机成瘾的有效方法。

杭州有多少小学生使用智能手机？都市快报去年底在一所公立小学做过随机调查，抽样调查了六年级学生的情况。说到智能手机，很多孩子像被注射了鸡血一样兴奋。一个37人的班级，25人有智能手机，3人使用老人机。有一位小朋友自豪地说：“我有六部智能手机，都是爸妈给我换的。”

我询问了杭州一些学校，几乎每所学校都说，不允许孩子带智能手机上学。

安吉路实验学校一名老师表示，学校不允许学生带手机到校，学生有疑问可以通过公用电话或老师联系家长。蔡河二小一名老师表示，上课期间不允许孩子使用手机，除非是一些非常特殊的情况，以前有些孩子因为学校离家很远，不得不带手机，方便家长联系，到校后就要求孩子上交手机或关机，放学后再交还给孩子。

几乎所有的老师都说，孩子玩智能手机真是让人头疼。

大人沉迷智能手机，孩子更是难免，难道真的就没有更好的办法了吗？

“家长要自我管理好，少在孩子面前玩手机，多花时间陪伴孩子，严格控制孩子使用智能手机的时间，这是目前比较有效的方法。”老师们说。