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吸烟危害健康，控烟行动刻不容缓

2024-10-02

来源：网络整理

烟草危害

这是严重的公共卫生问题之一

烟草中的尼古丁及其他有害物质

已致癌并导致和恶化

多种疾病的罪魁祸首

吸烟有害健康

在吸烟室内，尤其是门窗紧闭的环境中，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、疲劳，降低工作效率。效率。更为严重的是，吸烟者呼出的冷烟中所含的焦油和尼古丁含量是吸烟者吸入的热烟的两倍，苯并芘含量是其两倍，一氧化碳含量是其四倍，氨含量是其五十倍。严峻形势下，控烟行动刻不容缓。

吸烟有害自身

吸烟会导致潜在疾病，无论何时戒烟，戒烟者都会比继续吸烟的人活得更长。

很多人都知道吸烟与肺癌密不可分，很多研究和临床研究也验证了这一点。烟草烟雾含有 7,000 多种化合物和数百种有害物质，包括致癌物质和促癌物质。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还能加速基因损伤、阻碍基因修复，从而诱发癌症。

事实上，除了肺癌之外，几乎所有常见癌症都与吸烟有关。吸烟还可引起口腔和鼻咽、喉、食道、胃癌、肝癌、胰腺、肾、膀胱和子宫颈等恶性肿瘤。吸烟者吸烟越多、吸烟时间越长，患恶性肿瘤的风险就越高。

因此，吸烟首先会严重危害自己的健康。

二手烟危害你周围的人

2015年10月，世界卫生组织和中国疾病预防控制中心联合发布的《中国无烟政策、效果评估及政策建议》报告指出，我国近7.4亿人暴露在二手烟危害下。每天用手抽烟。在中国，每年约有10万人死于二手烟。

烟草烟雾中含有大约 7,000 种化学物质，其中至少 250 种已知有害，至少 69 种已知致癌。

父母吸烟和儿童接触二手烟不仅可能导致肺功能异常、慢性呼吸道症状、哮喘、免疫功能受损、超重、耳病和婴儿猝死综合症，还可能导致儿童行为、态度和情绪的发展。失调。此外，儿童时期接触二手烟与成年后的健康问题有关。此外，在家中接触二手烟的青少年开始吸烟的可能性可能是未接触二手烟的青少年的 1.5 至 2 倍。

因此，您的二手烟正在伤害您最亲近的人。

三手烟危害他人

最容易被忽视的三手烟也值得警惕。

三手烟是指吸烟者熄烟数小时甚至数天后，残留在吸烟者自身头发和衣服上的烟味和有害颗粒，包括地毯、坐垫、墙壁、家具等周围环境。

虽然我们看不到三手烟，但我们可以闻到它的味道。这些有害物质会通过皮肤接触、呼吸道吸入和饮食摄入进入人们体内，危害人体健康。

不仅如此，三手烟在室内停留时间较长。香烟熄灭6小时后它们仍然存在。三手烟污染也比一手烟和二手烟持续时间更长，甚至可能几个月都不会消失。这些残留物可能与其他室内污染物发生反应，形成有毒混合物。在这种环境下的人可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触接触三手烟。

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