2022年5月16日至19日，“中国好营养百场直播”四场直播在抖音平台圆满结束。

于仁文、于亮、范志宏、贾梅老师从2022年中国营养周主题“会做饭、会选择、会看标签”出发，结合2022年新版《中国居民膳食指南》，带来了我们四大主题直播。

5月16日，中国注册营养师余仁文为我们带来了《控油控盐控糖，美味健康》。直播中，余仁文老师回答了“既要少油、少盐、少糖，又想享受美味，如何平衡食物与健康”的问题。

5月17日，中国注册营养师于亮为我们带来了《与奥运运动员一起吃，保持健康》。于亮老师在直播中为我们揭秘了奥​​运运动员的饮食秘密，还分享了一些实用的营养标签小贴士。

5月18日，中国营养学会食品与烹饪营养分会副主任、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红老师为我们带来了《想减肥？必备的烹饪技巧》吃得饱而不增加体重”。直播中，范志红老师积极与担心减肥的观众互动，解答他们的疑问，并提出了很多既能吃饱又能帮助减肥的烹饪方法。

5月19日，中国注册营养师、中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员、中国学生营养学会学生健康教育分会理事贾梅老师及健康促进会，发表《儿童营养健康饮食指引》。主题，并回答了观众提出的如何促进钙吸收、哪些食物可以为孩子提供铁质的问题。

“中国百场好营养直播”深化全民营养周“会做饭、会选、会看标签”的主题，结合2022年新版《中国居民膳食指南》，将科学营养知识与日常融为一体生活。直播过程中，更多地与直播观众互动，更直接地解答观众日常生活中遇到的有关膳食营养的问题和担忧。

相信会有更多观众通过我们的节目了解更多膳食营养知识，参与到“健康中国营养第一”行动中。

没有赶上直播的观众无需担心。他们可以在抖音上搜索并关注“全民营养周”公众号，观看这四场直播的回放。健康中国把营养放在第一位。 2022年，我们将一起“能够烹饪、选择和阅读标签”。