香港马拉松勉强跑到340，我一直推迟写比赛笔记。本来拍了很多素材，但是小7突然死机了，视频和图片都无法导出，所以耽搁了快一个月了。首尔马拉松将于本周末举行。那么我们香港马拉松的故事就拖长一点，先来说说有亚洲小柏林之称的首尔马拉松。

首先我想说，今年报名参加首尔赛马有两个主要原因。本以为是阿迪达斯赞助的比赛，结果发现2018年是阿迪达斯合同的最后一年，今年第一年改成了New （新百伦）；有一件事是，今年的首尔赛马已经是第90届了，整个十年将更加具有仪式感。首尔赛马的历史在世界上仅次于波士顿。但像我一样细心的跑者会发现，这个90级其实还有着不可告人的秘密。首尔马拉松的前身永登浦马拉松创办于1931年，然而从1931年到2019年也只有89年的时间，而且还因为二战和朝鲜战争停办了13年（1941年-1953年） 。韩国人真的有数学吗？有那么糟糕吗？答案当然是否定的。首尔马拉松的前身永登浦马拉松并不是真正的全程马拉松。全程仅约24公里。有点类似于北京的长跑节。当时，长跑节每年在首尔举办1-2次，直到1964年，首尔马拉松才正式改为全程马拉松，所以今年将是第90届。

中国女运动员曾经称雄首尔马拉松，从2002年到2008年7年间6次夺冠。但从2009年开始，首尔马拉松男女冠军全部被非洲运动员夺得。除2011年男冠军来自摩洛哥外，其他冠军均来自马拉松超级大国肯尼亚和埃塞俄比亚。值得骄傲的是，首尔马拉松女子纪录仍由中国选手保持。这就是2006年跑出2小时19分51秒的周春秀，她也是历史上唯一一位在首尔跑完220的女跑者。首尔马拉松因其赛道平坦、转弯少而被称为亚洲小柏林。 2018年亚洲男子冠军跑出214，亚军跑出2:14:05。这两项成绩均优于2018年中国男子最好成绩（董国健）。 2:14:16 徐州）。

介绍完首尔马拉松的历史，我们言归正传，谈谈首尔马拉松的完整策略。

首先，三月份的首尔比北京冷一点。穿一件薄羽绒服还是很有必要的。预计比赛开始当天气温为2-5度，跑者应根据自己的身体状况选择比赛装备。 。

说完天气，我们再来说说漫游和上网。最便捷的方式当然是直接通过中国移动/中国联通开通国际漫游。中国联通漫游每日上限仅为25元，包含200M高速流量和无限2G流量。中国移动单日漫游上限为30元。如果提前开通漫游套餐，2天48元，3天68元，每增加一天加收20元，以此类推。激活方法是发送至然后选择出行天数。此外，中国移动用户还可以下载无忧行APP，点击底部“阅读全文”，注册成为新用户，即可领取100元红包。如果算上流量的话，200M只需5元，1G只需20元，2G只需30元；如果算上数据的话，只要30元。不限流量，首日14元，后续每日10元。激活数据包后，请务必提前致电客服确认国际漫游及漫游上网功能已开启。需要指出的是，如果中国移动、中国联通开通漫游，您仍可能无法访问微信等网站。具体原因我当然知道，但我不能告诉你。反正微信微博可以用，导航可以用百度高德。

除了上面提到的手机卡漫游套餐外，还有免费WiFi可以租用。 2019年3月31日前，JCB单标信用卡持卡人可在指定优惠国家或地区享受最长7天境外随身WiFi租赁费。

扫描上方二维码并按要求输入卡号，然后选择每日9元费率即可享受7天最高63元折扣。

说完网络，女生最感兴趣的就是购物了。港澳推荐的四张VISA卡还是很给力的。首先我们来说说建行VISA卡。境外任意消费，每笔交易均可获得8%返现，累计返现最高可达100美元。这意味着这张卡海外购物可享受92%的折扣。如果您消费超过 5,000 美元，您将获得额外 180 美元的现金返还。接下来说一下中行VISA卡，消费满3000元可享受5%的返利，消费满5000元可享受10%的返利。最高返利不超过800元。但本次活动现金返利名额仅限1人。据说这个月名额所剩无几。其次是招商银行VISA。如果您在境外持卡消费超过50美元，可返还5美元。每张卡可退回6次。最后说一下我用的时间最长的 VISA。这张卡最大的用处就是可以在海外全球免费提现，所以我出国从来不带现金。我都是落地后直接去机场领取，需要多少就可以提取。此外，中信VISA还提供境外消费衣食住行30%返现，其他消费8%返现。这么高的返现，据说月初额度就没有了，一切就看运气了。在首尔的ATM机上提取现金也很方便。除使用中信VISA外，您还可以使用南京银行的普通借记卡。每天前十笔境外提现免手续费。

说完银行的优惠活动，我们还要说一下各大免税店的入口姿势。以新罗免税店为例，进入店内第一件事就是到B1层服务台办理金卡。持白金卡的中国大陆游客可凭信用卡或航空公司会员卡免费申请新罗免税店金卡，并可享受金卡购物15%的折扣。另外，62开头的兴业银行银联卡购买可额外享受10%折扣，单次购买最高折扣5万韩元，每天可享受3次折扣（需注册）；注册携程全球购，在新罗购物可额外享受2%返现，每月最高150元；凭携程机票和酒店订单，可获得韩元代金券（可用于购买50美元以上）；持建行信用卡、民生信用卡可获韩元优惠券（可用于购物满400美元）；下图为新罗免税店优惠券，直接出示图片即可无限次使用。

除了信用卡之外，支付宝在韩国也很常见，马爸爸2019年的支出可以说是相当大方了。扫描支付宝码或后台回复“支付宝”，即可立即领取淘淘为境外消费准备的大红包。

说完购物，最后说说交通。首尔和北京、上海一样，轨道交通也非常发达。当您从仁川或金浦机场下飞机时，建议乘坐地铁前往酒店。建议在机场购买T-bus卡，使用起来很方便。另外我推荐另一个APP叫，一键查询地铁线路方便快捷。

因为距离首尔马博会只有一天的时间，所以没有时间写这次马博会的羊毛采收攻略。我已经记不清去过首尔多少次了。明年我会把去年在首尔的一些经历发给大家。如果您还有什么想了解的，欢迎在评论中提问。对于更典型的问题，我会在明天的文章中发布。回答~

嗯，终于到福利时间了。涛涛哥为大家准备了4个免费的韩国WiFi。您可以在淘宝天下微信后台回复关键字“WiFi”获取活动规则。活动将于3月13日中午12:00结束，获奖名单将于当天微信推送公布。

最后，如果你觉得涛涛哥的头像好看，那么请点击右下角查看；如果你喜欢作者，那就点击中间，输入金额来表达你的喜爱；如果你觉得这么好的文章应该被更多的人看到，那就点击右上角点击分享吧，人生就是当~

淘宝天下交流群等你来