（截取自电影《泰坦尼克号》）

在我们的语言中，有一些词我们认识，但是如果我们仔细想想，我们却无法说出它的具体含义，比如“爱”这个词。如果你问10个人，大概有9个人都解释不清楚；如果你问10个人，可能会有10种不同的解释。尽管广大影视作品、小说、网络文章无数次讨论过爱情这个主题，但都未必能把这个主题解释清楚。

（截图自电影《蓝桥》）

如果一个词有不同的解释，如果我们不想迷失在信息的海洋中，不妨去寻找一些大师的经典作品来探索答案，这样至少我们不会太错了。埃里希，人本主义心理学大师。弗洛姆的《爱的艺术》就是这样一部经典之作。

本书从专业心理学的角度深入浅出地解释了为什么爱情是一门艺术。更难得的是，他一口气纠正了我们很多关于爱情的误解。让我们看看它们是什么：

（截图自美国电影《最后的爱》）

1、爱是一件简单的事情，自然而然，不需要学习。

大多数人不会认为爱情是需要花时间学习的东西，但本书的核心观点是：爱情是一门艺术，掌握它需要像其他艺术一样的学习过程，就像绘画、音乐一样。

2.爱情是可有可无的。

在消费主义盛行的环境下，爱情被视为无利可图、不重要的事情。 “人类一切活动都受制于经济目标，手段成为目的。人类是机器——吃饱穿暖，而不关心人类的特殊性和功能。如果人们能够爱，（人）就必须将他们置于崇高的地位”。

作者认为，爱是人与人之间融合的愿望，是人类奋斗最强大的动力。没有爱，人们很容易产生孤独和分离的感觉，而孤独是强烈焦虑的根源；甚至有人说“没有爱，人类就无法存在”。

（美国电影《桥》）

3.爱等于欲望。

弗洛姆批评了第一次世界大战后流行的将爱情等同于欲望的观点，也批评了弗洛伊德的唯物主义心理学，认为爱情只是性本能的表达和升华。大致意思是弗洛伊德对因果关系的理解是错误的。爱会产生欲望，但欲望不一定会产生爱。作者认为，如果爱情不激发欲望，就永远不会形成稳定的结合。 “性吸引力创造了结合的幻觉，但没有爱……幻觉消失后，他们比以前更加意识到自己的结合。”异化。”

4.爱是激情。激情之后，没有爱，只有责任。

混淆坠入爱河的最初经历和爱情的长久之间的区别是一个常见的错误。

爱不是一时的激情，而是对所爱之人的生活和成长的主动关心。同时，爱还包括责任、尊重和相互理解，让两个人成为一体。这种整合需要安静而敏感的状态。 ，慢慢地、仔细地体会到，爱是可以永恒的。

5. 公平的爱意味着我给予多少爱，我就应该得到多少爱。

所谓爱情的公平原则，实际上把爱情当作一种商品交易，“它体现着疏离和分离”。

作者认为，爱主要是“给予”而不是“接受”，而“给予”比接受更令人快乐。 “奉献是潜力的最高体现。正是在奉献的过程中，我认识到自己是多么的强大、富有、有能力。这种活力和潜力增强的体验让我感到更加快乐。我感到精力充沛，勇于贡献。,充满活力，因此充满欢乐。”

（美国电影《恋恋笔记本》）

6.爱是相互依赖。

这种过度依赖的“共生结合”之爱必然包含着服从和支配，是一种“没有尊严的结合”。

“成熟的爱情是维护自身尊严和个性的结合……爱情是一种行为，是一个人能力的实践，而这种行为只有在自由中才能实现。”

7、为了得到爱情，只要我努力寻找，我就能找到那个注定属于我的人。

将爱情问题视为“对象”问题而不是爱情天赋和能力问题也是一个常见的错误。

与其专注于寻找伴侣，不如专注于让自己成为一个成熟的人。因为成熟的人已经“放弃了自以为无所不能的自恋梦想”，只有在成熟的人身上我们才能找到“关怀、责任、尊重、理解”的融合。成年巨婴很难找到真爱。

（美国电影《心跳》）

8. 利用你为爱情做的准备，找到让人们爱上你的方法。

让自己更有魅力，更多的地位或者财富只会让自己更有魅力，但作为爱情的准备还不够。

爱是一种能力，而要获得这种能力就必须做好一些准备。首先，你必须培养专注力和耐心。就像你必须有耐心专注于音乐去欣赏它一样，要获得爱的艺术的体验，你也需要有足够的耐心和耐心。冷静下来并专注于一件事的能力。作者甚至介绍了一种培养专注力的方法，那就是冥想。

还有一个条件就是要有信心和勇气。 “爱是一种信仰的行为。没有信仰的人就没有爱。”无论是给人一种承诺，还是产生对他人的信任，信心和勇气都是密不可分的，这些也是爱的唯一途径。

9、你可以不顾一切地爱一个人，甚至可以放弃爱自己和尊严。

人在爱他人的同时，必须认识到自己的价值，维护自己的个性和尊严。 “我自己一定和其他人一样，是我爱的对象。”爱别人和爱自己不但不矛盾，而且紧密相连、密不可分。

（日本电影《情书》）

10.两个相爱的人之间不会有冲突。

这也是一个常见的错误，“正如人们普遍认为在任何情况下都应该避免痛苦和悲伤一样，他们也认为爱意味着没有矛盾。”很多时候，爱情过程中的冲突都是内心真实的坦诚表达，“可以使事实澄清，可以产生心灵的净化”。当然，这并不意味着长期频繁的冲突就是合理的。那种肤浅的客套可能只是一种伙伴关系，而不是爱情的融合。

（日本电影《情书》）

总之，掌握爱情的艺术需要一定的能力作为基础，并且必须满足一定的前提和条件。另一位人本主义心理学家马斯洛也有类似的描述。马斯洛的理论是从人类需求层次的角度来谈论爱的前提。本文暂时不对其进行展开。

这本书并没有太明确地定义爱的具体形式，而是讲了很多关于爱不是什么以及爱需要什么的问题。就像听同一首音乐一样，每个人的感受都是不同的。他们的共同点是一种持久而难以形容的感觉。

（美国电影《心跳》）

莎士比亚说过：“爱情是生长在悬崖上的花朵，需要勇气去采摘它。”获得爱情并不像想象中那么容易，也不是单靠运气和缘分就能实现的，但每一次自我提升的努力都不会白费……希望每个人都能找到自己的爱情！

（美国电影《爱的终结》）

（PS 1：这里所说的爱情主要是指两个人之间的爱情，也就是爱情的爱情。其他类型的爱情书上也有提到，所以本文选择略过）

（韩国电影《内在美》）

（PS 2：弗洛姆的理论体系不可避免地存在那个时代的局限性，特别是在解决生存环境方面，已经走向了乌托邦。然而，这本书有其缺陷，仍然是一本关于爱情的经典书籍）

（法国电影《芳芳》）