有氧运动是一种非常有效的运动形式，可以改善心肺功能、增强体力、燃烧脂肪，但只做有氧运动可能会加速衰老。下面我们来详细讨论一下。

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1、只进行有氧运动会忽略骨骼系统的锻炼，因为有氧运动主要是通过有节奏的运动来提高心肺功能，消耗脂肪。骨质密度的增强需要负重训练，比如举重、深蹲等。如果只进行有氧运动，无法增加骨密度，很容易导致骨质疏松、骨折等问题。

2.仅进行有氧运动并不能增强肌肉质量。有氧运动虽然可以燃烧脂肪，但不能增加肌肉质量和肌肉力量。肌肉质量的增强需要重量训练和力量训练。如果只进行有氧运动，很容易导致肌肉量流失和身体不适。

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3、仅靠有氧运动并不能降低脂肪含量。有氧运动虽然可以燃烧脂肪，但在不增加肌肉量的情况下，身体的代谢率不会增加，导致脂肪含量增加。降低脂肪含量需要综合训练，如重量训练、力量训练和有氧运动。

4、只进行有氧运动很容易带来一些负面影响，比如心血管问题、关节疼痛、身体不适等。这是因为，仅仅进行有氧运动，会使身体长期处于低强度状态，很容易导致身体负担增加，出现健康问题。

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需要注意的是，有氧运动是最重要的运动形式之一，但应与其他形式的运动相结合，如重量训练、力量训练、灵活性训练等。这样可以综合锻炼身体的各个方面，达到更好的效果和健康目标。

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综上所述，单纯有氧运动可能会加速衰老，因为它并不能增加骨密度、肌肉量、减少脂肪含量等。运动时应综合考虑身体各方面，选择适合自己的运动方法，并注意均衡饮食和适当休息，以保持身体健康和舒适。