深圳高中入口考试运动得分标准

深圳高中入学考试体格检查是分批进行的，通常从5月初开始，到五月中旬结束。以下是编辑收集和编辑的深圳高中入学考试运动得分标准。欢迎阅读并参考它！

考试时间

深圳高中入学考试体格检查是分批进行的，通常从5月初开始，到五月中旬结束。 2016年深圳高中入学考试运动时间是5月5日至5月20日。具体的考试时间将由市政教育局统一安排。

身体检查的重量

深圳初中毕业生的体育分数（总分）将是所需学科和当选学科的考试成绩的平均得分。如果平均分数超过100分，则将计算为100分；初中毕业生的体育分数将包括在中学入学考试的总数中（基于体重为0.3的总分）。

考试方法

采用了“ 1+1”方法，即一个强制性主题和一个选修课。

（1）必不可少的受试者：200米跑步，中期和长期跑步（800米（女）和1000米（男性））。学生选择200米跑步和中长距离跑步（800米（女）和1000米（男性））作为强制性的主题。选择中等和长距离作为所需主题的学生，不能再选择中等和长距离运行作为可选主题。

（ii）独家主题：选择以下6个选修项目之一进行测试：800米跑（女），1000米跑（男性），长跳，一分钟的仰卧起坐（女性），上拉（雄性），投掷坚固的球，一分钟的跳绳和半场跑步的篮球。

从往年的经验来看，大多数选修课中的大多数男孩都会选择在半场结束时在篮球中来回上篮，而大多数女孩则选择在一分钟内坐起来。

考试项目的规则和方法

1.200m跑步，800m跑步（女），跑步（男性）

（1）场地和设备：原则上，它在400米以上的田径上进行。使用电动计时设备（使用两组系统来同步时间），并使用起始枪启动命令。

（2）考试方法：开始姿势没有限制，您可以使用橡胶鞋，指甲鞋或赤脚跑步。其他的是根据轨道和现场规则实施的。

2。跳远

（1）地点和设备：每个检查区域配备了几个垂直跳远探测器，符合国家计量标准进行统一评估。沙坑与地面齐平。跳板由塑料防滑跳板或坚固的木制板制成，长100或122厘米，宽20厘米。木板的厚度不得小于6厘米。塑料防滑弹簧板表面上的塑料必须紧密地粘附在木板上，并且不得用指甲固定，并且厚度不得小于0.7 cm或超过1.3厘米（不得使用过多弹性的纯塑料跳板）。跳板被埋葬在地下，并与地面冲洗。跳板的前边缘和沙坑的近端不得小于30厘米。

（2）动作规格：两条腿自然都平行于跳线线。不要与脚趾踏上脚步，并且两条腿都在同一时间跳跃。

（3）考试方法：每个人连续跳到三次，测量从跳线的后边缘到车身降落最近点的垂直距离，并取得最远的分数。不允许使用尖刺的鞋子和橡胶鞋底鞋，橡胶鞋或赤脚跳跃。注册分数时，以米为单位的小数点位置。在测量和注册期间，所有监督员都必须唱歌并读取他们的分数。

3。扔一个坚固的球

（1）场地和设备：每个检查区域都配备了几个符合国家计量标准进行统一评估的投掷牢固的球测试发现者。一块长20米的平坦地面。实体的直径为：14-14.5厘米；体重：男性和女性2公斤±20克；球是用原橡胶铸造的。球体中必须没有滚动动物。

（2）动作规格：在投掷之前，将两英尺固定到位之前，向后或向后和向右打开，身体正朝向投掷方向。双手将球抬到头顶，向后倾斜，肩膀与掷线平行，并用双手向前扔球。当球被射门时，您的肩膀必须平行于投掷线。您一定不能越过或扔在线上。

（3）考试方法：在投掷线时在投掷区域挖一条白线，主题位于投掷线后面。每个人连续三次投掷，并取得了最远的成绩。记录以米为单位，取两个小数点，并测量投掷线的后边缘与球降落标记的最近点之间的垂直距离。为了准确测量结果，应该有一个专门的人来观察实心球位置。在测量和注册期间，所有监督员都必须唱歌并读取他们的分数。

4。静坐（女）

（1）现场设备：几块垫子，铺平平坦。倒数电机。

（2）动作规格：候选人躺在垫子上的背上，弯曲脚，膝盖稍微分开，腿成直角，双手和十个手指交叉并固定在他的头后部。候选人的同伴按下了候选人的脚踝关节。坐起来时，用肘部触摸或超过两个膝盖以完成它。躺在背上时，两个肩都必须触摸垫子。

（3）考试方法：监督员发布“准备 - 启动”的密码，同时计算，记录了一分钟内完成的次数。一分钟到了，如果受试者坐起来，但没有碰到膝盖，这次没有计算，违规行为不计算。

5。上拉（男性）

（1）场地设备：高水平杆。

（2）动作规格：受试者双手跳高并用双手握住肩膀或直臂的手臂。休息后，同时拉动手臂，将它们拉到水平杆上边缘以外的下巴以完成一次。

（3）考试方法：记录上拉的数量。每次吸入监护仪都必须唱歌并阅读结果。

6。一分钟的跳绳

（1）现场设备：每个检查区域配备了符合国家计量标准的几个绳索跳过测试仪。倒数计时器。

（2）行动规格：单脚或两只脚。每次跳跃时，都必须穿过头和脚。

（3）考试方法：监护仪发布“准备 - 启动”的密码，并同时打开表格。记录一分钟内完成的次数。