分离的本质1

1.因此，从现在开始，你必须扔掉多余的信息，只选择你可以付诸行动的信息。 尽快摆脱心灵的“便秘”。

2.不能扔掉东西的人：逃避现实，执着于过去，担心未来。

3.从加减法的日常生活转变为减法的生活很重要。 这并不是说心改变了行动，而是行动引起了心的改变。

4、不断重复三分法，避免整理物品时造成混乱。

5. 对于把房间弄脏的人来说也是如此。 他们中的大多数人都有惩罚自己的倾向。 如果你认为自己是这样的话，你首先要承认这个情况，这是完全有能力做出判断的。 而且，唯一能够做出改变的人就是你。

6、不改变日常生活习惯，就无法治愈。

7.允许自己使用先进的东西。 一旦这个机制被激活，你看待自己的方式就会从减法变成加法。

8. 把你不想要的东西送给有需要的人。

9、人生最痛苦的事情不是得不到自己想要的，而是不知道自己想要什么。 人生总有一段充满不安的时刻，但我们别无选择，只能勇敢面对。

10.接下来是一些装饰空间，供其他人看。 这种存储空间只能容纳10%的东西。 减少物品的数量，这样老房子再小也能自然地营造出有品味的感觉。

11. 与你喜欢的事物一起生活。 这样的话，就实现了“破”。

12、只有当下适合你、需要的、真正用过的东西才会留在你自己的空间里。

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