今天的《同班》家长在线课堂节目已经播出。 通过这段时间的课堂学习，很多家长都觉得家庭教育还是有很多值得学习的地方。 这段时间没有做好课堂笔记的家长们，请妥善保管这些小编精心整理的课堂笔记哦~

手机是社会发展的产物。 它们让我们的生活、工作更加方便，但也让孩子对它们产生依赖、上瘾。 埋头玩手机、打游戏，不做作业，甚至吃饭还要边看边吃……我想家长们也很心疼吧！

现在的孩子从小就生活在网络时代，信息技术已经普遍渗透到他们的生活中。 即使手机被收走，家里的网络被断开，孩子沉迷手机的问题也无法彻底消除。 引导孩子合理使用手机。 盲目封锁是不够的。 变封锁为脱离是上策。

本期节目，我们邀请了山东省家庭教育推进组专家、微信城临淄区教育中心家庭教育办公室副主任王玉梅和学生家长姚庆东，与我们一起探讨如何解决家庭教育问题。放假期间，家长要好好对待孩子玩手机的问题。

父母应该为孩子制定适当的规则

首先，家长要以身作则。 有的家长自己也整天没完没了地玩手机。 在这种情况下，父母的说服力对孩子会起到什么作用呢？ 当孩子学习、做作业时，家长要自觉把手机放在一边，做好榜样。 其次，给孩子多一些有趣的书籍或者带他们去户外活动，尽量分散孩子的注意力，慢慢培养孩子的其他兴趣，这样孩子对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降低。 第三，多花时间陪伴孩子。 对于一些孩子来说，喜欢玩手机是有原因的。 比如，如果父母很忙，没有时间照顾孩子，那么孩子就会用手机来消磨时间。 长此以往，他们就会对手机产生依赖。 如果家长每天能抽出一些时间陪孩子读书学习，在孩子面前做一个严格自律的人，孩子在耳朵和耳朵的影响下，一定会花更多的心思和精力在学习上。眼睛。

实践证明，事先约定比简单的惩罚更有效、更容易实施。 “三章协议”最重要的是“承诺”，意味着与孩子平等、尊重地沟通，共同探讨“三章”，让孩子感受到被尊重、被关心。 对此，家长可以参考三点：

首先明确玩手机的前提条件。 比如周一到周五，确保作业完成后才能玩手机。 周末和节假日，您可以在完成日常作业或完成额外的学习内容后玩手机。

其次，确定您玩手机的时间。 大多数孩子在玩手机时通常没有时间概念，这就需要家长跟孩子明确玩手机的时长。 前期可以通过手机闹钟、定时器等进行规定，让孩子养成良好的习惯。 同时，每次按时归还手机，都可以作为积分使用。 10分后，可以获得额外的玩手机的机会，这会增加孩子的意识和时间观念。

三是明确手机播放内容。 如今，手机上的内容五花八门，良莠不齐。 建议家长一定要规范孩子玩手机的内容。 同时，一些儿童常用的短视频、游戏应用可以设置为“青春模式”，屏蔽一些不利于儿童健康成长的内容。