纯牛奶、鲜牛奶、奶粉，哪一种更有营养？

牛奶是婴幼儿饮食中非常重要的一部分。随着宝宝一天天长大，周围的人都会告诉你，鲜奶会更有营养。毕竟是鲜榨的，没有任何添加。有的妈妈认为奶粉更有营养，因为营养成分更多样化。哪一种更适合我们宝宝呢？

其实，选择牛奶并没有那么困难。只要我们选择好的奶粉，宝宝就会得到充足的营养。今天我们就来简单介绍一下我们经常接触到的牛奶有哪些区别？

— ❶ —

鲜奶、纯奶、奶粉有什么区别？

鲜奶又称巴氏奶，是经过温度控制的灭菌奶，其中的有害细菌已被消灭。会更好地保留牛奶的营养和味道，但需要低温保存。还可以，而且保质期比较短。

纯牛奶也称为超高温灭菌奶。经过高温灭菌后，里面没有细菌了，但是营养成分会有所损失，所以口感会比鲜牛奶差一些，但是很容易保存，而且保质期很长。

[页]

奶粉一般需要经过生产工序后才能生产。无论是干法还是湿法，奶粉从鲜奶加工成奶粉的时间不会超过24小时，而且因为是一次打粉，里面的营养更加均衡。 ，因此不会产生二次污染。

— ❷ —

儿童奶真的适合孩子喝吗？

有些品牌的儿童奶其实只是打着儿童的名义。它们里面的添加剂主要是糖、香精等，味道会比较甜，所以小孩子会喜欢喝，但是里面的营养成分很少。所以还是不建议用儿童奶作为孩子的牛奶选择。

除了以上以外，现在还有很多类型的高钙奶、舒化奶、调制奶等。奶的品种很容易让我们眼花缭乱，而这些基本上都是经过加工处理的纯牛奶，加了一些钙，铁和其他营养素被称为改良奶或强化奶，添加乳糖酶的牛奶也被称为舒适奶。

不过，值得一提的是，我们在选择含奶饮料和奶味饮料时还是要谨慎，因为这些奶只添加了少量的牛奶，而且大部分成分都是糖和添加剂，不好。为了宝宝的健康。

你给宝宝喝什么奶？您可以在评论区留言告诉我们。